Tisane dimagranti: 5 ricette naturali

Assumere tisane dimagranti, a base di erbe e principi attivi naturali che aiutano a bruciare i grassi, è un ottimo rimedio per stimolare la perdita di peso. Vediamo quali sono le più efficaci per dimagrire velocemente.

Tisana dimagrante: 4 ricette brucia grassi

Le tisane dimagranti possono prendere il posto dei più costosi integratori per perdere peso. Ma per ottenere risultati evidenti è necessario assumere 2/3 tazze al giorno per almeno 1 mese. Le bevande calde a base di erbe brucia grassi possono essere sorseggiate subito dopo i pasti principali o durante gli spuntini. Oltre ad innalzare il metabolismo e a favorire la perdita del tessuto adiposo, le tisane dimagranti aiutano a tenere a bada il senso di fame.

Tisana dimagrante alla pepe nero

Questo è un vero toccasana data dal pepe nero il quale ha tantissimi effetti benefici nell’organismo.

Ingredienti:

  • Zenzero fresco
  • Pepe nero in grani

Preparazione

Far bollire per almeno 5 minuti 3 cucchiai di pepe nero in grani e aggiungere un po’ di zenzero fresco ( 2 fette) . Far riposare e degustare come meglio si crede
Qui avrete maggiori informazioni e un prodotto che si basa proprio sul principio attivo del pepe nero ( la famosa piperina )

Tisana curcuma e zenzero

Questa tisana per dimagrire unisce il potere depurativo e digestivo dello zenzero a quello termogenico della curcuma. Bevendola ogni giorno eliminerai l’adipe ed eviterai che altri grassi si accumulino nell’organismo.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di curcuma in polvere
  • 1 cm di radice di zenzero
  • succo di limone
  • 250 ml di acqua

Preparazione

Metti l’acqua in un pentolino, aggiungi lo zenzero grattugiato e la polvere di curcuma, e fai bollire per circa 15 minuti. Infine filtra la bevanda e aggiungi un po’ di succo di limone.

Tisana di ibisco

L’infuso di ibisco, detto anche karkadè, è una nota bevanda per favorire la perdita di peso. Ricca di antiossidanti, combatte l’invecchiamento e innalza il metabolismo. Ha inoltre un forte potere diuretico, utile a combattere la cellulite.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di fiori di ibisco essiccati
  • succo di limone
  • 250 ml di acqua

Preparazione

Versa l’acqua in un pentolino e portala ad ebollizione. Metti in infusione i fiori di ibisco nell’acqua bollente (lascia riposare 5-10 minuti). Infine filtra e aggiungi un po’ di succo di limone.

Tisana al fucus

Ingredienti

  • 25 g di fucus
  • 10 g di foglie di ciliegio
  • 10 g di malva
  • 10 g di foglie di betulla
  • Acqua

Preparazione

Metti due cucchiai di questa miscela dimagrante in una tazza di acqua bollente e lascia riposare 5 minuti. Infine filtra e, se lo desideri, aggiungi 1 cucchiaino di miele.

Altre erbe dimagranti

Puoi preparare un’ottima tisana dimagrante fai da te unendo alcune di queste erbe brucia grassi:

  • Zenzero: come abbiamo detto, accelera il metabolismo, depura il corpo e favorisce la digestione
  • Tè verde: è un eccellente diuretico, ideale per favorire la perdita di peso ed eliminare la cellulite
  • Garcinia cambogia: la buccia di questo frutto contiene un potente brucia grassi naturale, in grado addirittura di bloccare la sintesi degli acidi grassi
  • Rodiola rosea: aiuta a ridurre la massa grassa e ad accrescere quella muscolare. Inoltre è utilizzata con successo per contrastare la fame nervosa
  • Carciofo: ottimo per preparare tisane depurative e brucia grassi
  • Arancio amaro: la scorze dell’arancio amaro hanno un’azione diretta sul metabolismo e favoriscono la digestione
  • Semi di finocchio: hanno un effetto drenante e sgonfiante, utile per chi vuole una pancia piatta e gambe snelle senza cellulite

 

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